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AMF_LogoFahrradfahren ist gesund und sorgt insbesondere durch den Pedelec Einsatz für eine große Mobilität. Dies erkennen auch immer mehr Arbeitgeber und ermöglichen Ihren Mitarbeitern die kostengünstige Nutzung von Pedelecs. Erst im letzten Jahr wurde die Gesetzgebung dahingehend angepasst. (mehr …)

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small_Logo Kids Aktiv„Runter vom Sofa – rauf auf die Wiese!“ Die Kids Aktiv Spielesonntage bringen Oldenburger Familien schon seit dem Jahre 2005 in Bewegung. Für mehr Bewegung im Alltag werden Erwachsene und Kinder mit den Familien-Spiel-Sonntagen zum gemeinsamen Spielen und Bewegen motiviert, und das regelmäßig, kostenfrei und wohnortnah. Das Angebot umfasst in diesem Jahr erstmalig auch einen „Fahrrad-Sonntag“. Unter der Überschrift „Gleichgewicht und Co: Tolle Ideen rund um’s Fahrradfahren“ treffen sich am 04.08.13 von 11 – 13Uhr dutzende an Kinder und Familien auf der großen Fußballwiese im Oldenburger Bürgerbusch (zur Anfahrtsskizze>>). Seid mit dabei!

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EXTERNUM Sommerfest 2013

EXTERNUM Sommerfest 2013 – die Sonne lacht und der Wind weht!

Fast schon traditionell gab es auch in diesem Jahr wieder ein EXTERNUM Sommerfest. Am 15.06.13 trafen sich viele Fahrrad- und EXTERNUM – Freunde in Bad Zwischenahn/Ofen. Zunächst sah es wettertechnisch nach einem Herbstfest aus, aber nach einem kräftigen Schauer konnte die Radtour unter der Leitung des erfahrenen ADFC Tourenleiters Dieter Husmann losgehen. Die Strecke führte uns zunächst (mehr …)

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juveni1Kind und Fahrrad – das gehört unbedingt zusammen! Für Kinder ist das Fahrrad ein wichtiges Element in der Alltagsmobilität und fördert nicht nur die koordinative Entwicklung des Kindes. Etwas (Selbst-) Kritik vorweg: Wir Erwachsene gehen leider längst nicht immer mit gutem Beispiel voran. Wir binden das Fahrrad häufig selbst zu wenig in die Alltagsnutzung ein. (mehr …)

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Gesundheitsmesse Oldenburg 2013 - Wir sind dabeiDie 2. Oldenburger Gesundheitsmesse findet am 20. und 21. April 2013 in der Weser-Ems Halle Oldenburg statt. Gesundheit und Vorsorge nehmen immer mehr Raum ein – die Menschen interessieren sich für die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten – das Interesse am Thema „Gesundheit erhalten“ und „Gesundheit wieder herstellen“ wächst. Auch das EXTERNUM Team steht zusammen mit der Partnermarke westerheide in der Zeit von 10:00 bis 18:00Uhr für Fragen rund um den Gesundheitssport Fahrradfahren zur Verfügung.

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Motor BOSCHDas Thema „Pedelec“ prägt auch in der noch jungen Saison 2013 die zahlreichen Beratungsgespräche. Einen umfassenden Überblick bieten die EXTERNUM Pedelec Informationstage, die vom 02. bis zum 05.04.13 am Standort in Bad Zwischenahn / Ofen (Heideweg 41) stattfinden. In der Zeit von (mehr …)

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„Wenn es den Sport noch nicht gäbe, müsste er aus gesundheitlichen Gründen erfunden werden.“  Prof. mult. Dr. med. Dr. h.c. mult. Wildor Hollmann. Unter diesem amüsanten Leitsatz gab das Fahrrad – Physio – Forum in Hannover am 12.01.2013 die Möglichkeit, den Gesundheitssport Fahrradfahren und die daraus resultierenden Anforderungen an die berufliche Praxis von Fahrradfachhändlern und Physiotherapeuten zu entdecken. (mehr …)

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Als Jugendlicher macht man sich wenig Gedanken zum Thema schmerzende Gelenke. Dieses Thema betrifft uns mit zunehmendem Alter allerdings immer intensiver. Das amüsante Zitat eines mir bekannten Therapeuten „Wenn Dir ab 50 nichts weh tut, dann bist Du tot!“ bezieht sich auch auf die Gelenkstruktur. Ob dies die allgemeine „Morgensteifigkeit“ oder eine athrotische Gelenksveränderung ist – der Schmerz kommt und geht und kann unser Leben nicht unbedingt positiv beeinflussen. Einer der Hauptgründe für Gelenkschmerzen: (mehr …)

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„Große Ereignisse werfen Ihren Schatten voraus“, so kann man die 1. Gesundheits- und Seniorenmesse des Sozialverband VdK- Ortsverband Bad Zwischenahn – am Samstag/Sonntag den 20.-21. Oktober 2012 bezeichnen. Diese große Leistungs- und Informationsschau rund um das Thema Gesundheit und Senioren findet in den Verkaufsräumen der AZA – Auto Zentrale Ammerland, Bertha- Benz-Strasse 10, Bad Zwischenahn (Gewerbegebiet Kayhauserfeld) statt. Der Eintritt ist kostenlos. Mit vielen Partner-Organisatoren, (mehr …)

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Wenn man schon in einer Urlaubsregion wohnt und arbeitet, dann kann man dies ja auch mal zur Entspannung nutzen. Dies dachte sich das EXTERNUM Team und hat am 21.07. zu einem Sommerfest inklusive Überraschungsradtour (Details finden Sie hier >>) eingeladen. Die entspannte Radtour führte durch die Felder und Wälder des Wildenloh zu einem botanischen Erlebnis: (mehr …)

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