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Schlagwort: Sattelhöhe

IMG_2303Im Juli eröffnete das neue FAHRRAD-PHYSIO-ZENTRUM am Stadtrand von Oldenburg seine Pforten. Hier finden fahrradinteressierte Besucher Unterstützung, wenn es darum geht, die Beschwerden bei Fahrradfahren zu reduzieren. Mehrmals im Monat besteht neben der Ergonomieberatung auch ein physiotherapeutisches Beratungsangebot, (mehr …)

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Haben Sie die richtige Einstellung? Fühlen Sie sich wohl auf Ihrem Rad? Zugegebenermaßen wäre es falsch zu sagen, dass es für alle Menschen (mit Beschwerden in der Wirbelsäule) quasi als Patentrezept eine allgemein gültige Fahrradeinstellung gäbe.

Die Fahrposition zeichnet sich insbesondere durch eine gewisse Flexibilität aus, um Muskelgruppen unterschiedlich zu belasten bzw. nicht zu überlasten. Neben der nötigen Flexibilität gibt es aber doch einige grundsätzliche Parameter, die unabhängig von der Komponentenwahl zu beachten sind. Dazu gehört vor allem die richtige Sattelhöhe. (mehr …)

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